韭菜岭徒步穿越攻略

一、韭菜岭徒步穿越攻略

韭菜岭穿越是驴友心中的“自残线路”，穿越有多种走法，通常的线路是从灌阳都庞岭林场进，湖南道县大江源村出，共需三天以上的时间，途经荒无人烟的原始林区，对穿越者的体力、毅力和智慧都是很大的挑战。 如果想去徒步穿越的，最好到专门的户外网站找到组织或者约伴，蜗牛庐户外旅行网、磨房、8264，蜗牛庐有韭菜岭攻略，值得借鉴下。

二、驴友徒步穿越库布齐沙漠线路攻略有哪些？

库布齐沙漠是中国第七大沙漠，平均年降雨量仅250毫米左右，风狂沙漫。库不齐沙漠景观壮美，风光独特。700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的金弓形，库不齐就是蒙语里弓弦的意思。   沙漠穿越，在许多人眼里，是一种难以企及的穿越高度。其实，在中国的库布齐沙漠，却可以三日内顺利实现沙漠的穿越，见证沙漠落日的雄壮奇观。穿越库不齐沙漠  起点：恩格贝 终点：响沙湾 穿越线路：恩格贝-黑赖沟-召西牧场-牧民家-龙头拐-响沙湾 库布齐沙漠是中国第七大沙漠，平均年降雨量仅250毫米左右，风狂沙漫。库不齐沙漠景观壮美，风光独特。700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的金弓形，库不齐就是蒙语里弓弦的意思。大漠浩瀚、长河如带，沙海苍茫、朝日浑圆，气魄宏大。如诗如画的新月形沙丘链、罕见的垄沙和蜂窝状的连片沙丘等诸多沙漠景观自然神奇，是原汁原味的大漠风光，给人以发自内心的震撼。 对于驴友来说，猎奇和自然的亲近，以及观赏是必不可少的心境，用心感受沙漠，就能发现蕴藏沙海深处的美，浩瀚无垠的响沙大漠，晴空万里，纯净的沙子既没有顽石也没有杂尘，干净细柔，沙丘的形态各异。 本线路地貌丰富：沙漠、沙地、牧场、沙漠河流、泥滩、沙山、绿洲。乘沙漠之舟、滑沙、沙漠冲浪车、沙漠探险车、登太空球、驾驭骏马、与蒙古族姑娘跳舞歌唱......沙漠中，蕴含了无数的神秘与奇妙。 徒步所需时间：沙漠中徒步三日 行程路线 第一日 途经黄河浮桥，昭君城，到达恩格贝穿沙起点，开始第一天的沙漠穿越，初次穿越者要有一段时间的适应期，中午到达黑赖沟，午餐、休整后继续穿越。傍晚到达第一日营地召西牧场(鹿场)，搭建帐篷营地。第一天穿越路线直线距离15.6公里。 第二日 清早出发，上午在沙漠、草地行走，中午修整，约1小时左右开拔。大约傍晚可到达宿营地西柳沟，龙头拐位于黄河的另一条支流西柳沟中段，西柳沟是一条季节性河流、鸟瞰就好像镶嵌在库不齐沙漠里的一条玉带。第二天穿越路线直线距离20.3公里。 第三日 清早出发，出发时要经过西柳沟河沟、翻越60-70米高的一座大沙山，然后穿过公路，之后全程都在沙漠中行走。中午修整一小时，傍晚抵达目的地——响沙湾。第三天穿越直线距离13.8公里。

该答案来自极限户外网官方网站

三、户外运动之新手攻略有哪些？

第一部分，衣： 野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。

1、 夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。虽然出汗后很容易湿，但是气温高，不会觉得冷。快干的衣裤也不错，就算被大雨淋透，也可以很快被晒干甚至用体温蒸干。这些都来自于日常生活，不必专门买。

2、 春、秋天最好有排汗内衣、抓绒和冲锋衣。因为天气偏凉，运动后会出汗，休息时被冷风一吹，转眼间就会吹透你所有的衣服。汗湿的内衣、不防风的外衣会让你有发烧到40度的感觉，而且确实容易引起感冒等病症。排汗内衣较贵；抓绒便宜，长袖的衣服推荐采用拉链的，套头的穿、脱不方便。

3、 山野里经常会穿行在密林中，植物的枝条、尖刺会造成非常大的阻碍和破坏。普通的棉质衣物很容易被尖刺穿透，或者把尖刺挂在衣裤上，抓绒尤其如此。这时候具有良好防刮性能的冲锋衣裤就显示出了优越性。当然，还有其他的替代品，比如风衣，还不错。裤子则推荐两截裤，就是裤腿可以用拉链分拆那种。枝条茂密时套上，免得划伤腿脚；平时可以拆下，凉快。好处是不论男女都可以直接拆装，不必找避人的地方。而且便宜，刮破了也不心疼。当然，两截裤比较薄，不挡风，天气冷时不能单独使用。

4、 防雨能力是另外一个重要的品质，普通衣服难以达到要求，虽然到处都能买到雨衣。下雨时气压低，人会感觉很闷。如果雨衣透气性能差，就会格外的难受；如果雨衣再比较沉重，就更加受罪了。所以，一次性雨衣加上普通保暖衣服虽然也能挺过去，但是会极大的影响你的发挥。如果体力好，路途难度不大，可以这么将就。如果体力不好或者路途难度大，还是不要这样为好。

5、鞋子应尽量穿专业登山鞋，溯溪时应血溯溪鞋，攀岩绝对应用攀岩鞋。但在一般的户外运动中，如领队未特殊要求，高绑、粗花纹、厚底鞋也能对付，特别是较专业的篮球鞋是挺不错的，因为防滑性能，耐磨性能都不错，而且往往是底厚、绑高。

6、袜子应该尽量耐磨，丝袜干脆不要想。棉和化纤混纺的那种不错，纯棉的也可以。袜子应该比你的登山鞋高出一块，但不必太长。

6、 以上讲了这么多，似乎没有冲锋衣简直不能应付。其实，穷人也有穷人的办法：硬扛！用普通的风衣、普通的两截裤穿在外面，但是背包里多带一套内衣备用。下雨的时候穿上一次性雨衣，尽量保持体温。雨停后立刻换上干衣服，效果很好。当然，前提是你必须有很好的体力和体质，而且这个土办法不能应付过于恶劣的情况。

7、 另外，再次强调不推荐牛仔装，厚重、摩擦厉害、潮湿后重量成倍增加，难以晾干。

8、 推荐使用背包防雨罩，可以防止包里的东西被雨淋湿。而且，衣服、睡袋一定要用塑料袋包好，这应该养成习惯。

该答案来自极限户外网官方网站