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心血管事件“高峰时段”
作者: 时间: 2009-03-12 09:55 来源: 点击:
一项关于心血管病发病的时期性试验揭示,心肌梗死等猝发性心脏病的发作,在一天中有两个高峰:起床后1~2小时和此后的10~12小时,尤以第一个高峰更为明显。以往人们发现高血压也有这双高峰规律,即早晨7~9点和下午3~5点时血压升高,以致脑中风在这两个
 

一项关于心血管病发病的时期性试验揭示,心肌梗死等猝发性心脏病的发作,在一天中有两个高峰:起床后1~2小时和此后的10~12小时,尤以第一个高峰更为明显。以往人们发现高血压也有这双高峰规律,即早晨7~9点和下午3~5点时血压升高,以致脑中风在这两个时期段也呈高发现象。这个规律对于冠心病的诊断治疗和用药有重要指导意义。

专家们指出,要是能在高峰到来之前用药,无疑能减少猝发心脑血管病的危险。因此,专家们提出了一种生物节律健康法,认为早起早睡,生活规律,能有效地下降这危险因素。与此同时,还可配合药物诊断治疗。通常服用的诊断治疗心血管病的药物,在服后24小时左右才能达到有效诊断治疗浓度。

因此,一天一次的药物应在早晨6点服用,一天两次的应在早晨6点和下午3点服用,一天三次的应在早晨6点、中午12点、下午5点服用。这样就有可能抑制双高峰的出现,减少猝发心脏病和脑中风的危险。

根据冠心病发作的这双高峰规律,冠心病患者的锻炼也需“拨误反正”,应将传统的晨练改为晚9时锻炼。有些人的心脏病突发就是因晨练不当所致。晚9时锻炼一方面避开了发病的高峰期,另一方面还可促进血液循环,下降发病隐患。

冠心病患者的锻炼应适度,早起后可散散步,做做操,晚锻炼时可根据自身情况选择适宜的项目进行,时期约40分钟左右,但必须遵循在锻炼中和锻炼后无明显不适感的原则。病情较重的患者,锻炼必须在医生的指导下进行。

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