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润燥水果帮您冬季降压
作者: 时间: 2009-03-12 09:58 来源: 点击:
冬季气候慢慢的开始变得干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,那么,高血压病人应该吃啥水果来改变这状况呢?冬季如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适水果,最好的莫过于梨。 中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生
 

冬季气候慢慢的开始变得干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,那么,高血压患者应该吃啥水果来改变这状况呢?冬季如果能吃些生津止渴,润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适水果,最好的莫过于梨。

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。现代医学试验认为,梨还有下降血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝类、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传“几颗杏桃三把火,日食梨不为多”的谚语,说明多食梨有益无害。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒,消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有“天生复脉汤”之称。

此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、下降血脂、增加和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。

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