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调节女人肾虚的最佳食物 (图)
作者: 时间: 2009-03-07 09:26 来源: 点击:
女人一旦 肾虚 ,则很快出现精神疲惫、反映低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。 以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳 食物 ,有肾虚的女性不防试
 

女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反映低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。

 

 

  以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。

 

  豆蔻奶汁       (聊城健康)

  将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

 

  芹菜蛋羹       (聊城健康)

  将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

 

  胡萝卜羹       (聊城健康)

  取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

 

  蜂蜜果丁       (聊城健康)

  取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

 

  葡萄人参补酒       (聊城健康)

  在1KG白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

 

我要说两句 ]  


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