聊城健康网
性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女

博客视频
论坛问答
儿科 妇科 男科 糖尿病 不孕不育 肝病科 胃病科 心脑血管 肿瘤科 肾病科 皮肤科 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏
  今日天气:
搜索:
   首页 >> 减肥 >> 减肥食品 >> 营养小知识 >> 正文
红酒
作者: 时间: 2009-03-07 09:34 来源: 点击:
红酒加酸奶 减肥 法的具体步骤是: 1、睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克)。 2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧 脂肪 。 3、不过提醒读者,一般市面上的奶酪 品牌 有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵
 
红酒+酸奶 窈窕加美丽


  红酒加酸奶减肥法的具体步骤是:       (聊城健康)

  1、睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克)。

  2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪

  3、不过提醒读者,一般市面上的奶酪品牌有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪,而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。

  减肥原理:       (聊城健康)

  睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”减肥,这是因为红酒含酒精,可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒可产生热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效果。

  适合人群:       (聊城健康)

  “奶酪+红酒”减肥法有利于燃烧腰腹和臀部脂肪,对于想瘦这些部位的人,可以尝试。另外,除不喜欢奶酪或对红酒过敏的人不适合使用之外,任何体质都适合使用这减肥法。

  现在中国台湾女性流行采用“奶酪+红酒”的瘦身绝配方法,使用这个方法三星期能瘦七KG,比苹果减肥效果更明显,而且减的都是脂肪,尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。

  根据试验显示,每天摄取固定的钙质可有效地减肥,所以含高热量的奶酪,竟然也变成减肥佳品。由于奶酪成分与母乳接近,外加不含乳糖,而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸,可提升代谢率。

  注意       (聊城健康):在吃全脂高钙酸奶配红酒前一餐不能吃淀粉类食物,不然会起到相反的效果。红酒最好选橡木桶发酵成的,而酸奶不要选果味酸奶。

我要说两句 ]  


上一篇:酸奶 下一篇:牛奶



  相关内容
我们不常吃的6种健康食物
几种食物能为便便“开绿灯”
中考饮食推荐:八大类补脑加
易致过敏食物
西红柿+酸奶能补血
补充营养别犯常识性的错误
吃六种奇米饭排毒瘦身又养颜
瘦身绝招 吃花生和花生酱减
蛋白质不能吃太多
多菜少饭不利减肥
----------------------------------------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·易致过敏食物
·香蕉
·西瓜
·蛋白质不能吃太多
·几种食物能为便便“开绿灯”
·绿茶
·10种应该常吃的营养食物
·吃六种奇米饭排毒瘦身又养颜
·我们不常吃的6种健康食物
·红酒
·久坐族的蔬菜良友
·红豆
 
点击排行  
·红酒
·绿豆
·黄瓜
·几种食物能为便便“开绿灯”
·柠檬
·我们不常吃的6种健康食物
·苦瓜
·绿茶
·红豆
·大豆
·香蕉
·中考饮食推荐:八大类补脑加分食
四分之一大学
四分之一大学
女性回家并非
女性回家并非
养宠物小心宠
养宠物小心宠
六岁幼童患上
六岁幼童患上
父母对打孩子
父母对打孩子
年轻白领患上
年轻白领患上

 

健康媒体
宣传媒体
地方媒体
合作链接
Copyright@2006-2014 健康之家 聊城健康网 http://www.lc365.net/jk/ All Rights Reserved.
聊城健康网,是专业的健康保健咨询门户,是聊城健康医院门户网站。
下设健康要闻、健康焦点等新闻版块,以及男科、妇科、皮肤科等多病种专题
让网友在聊城门户网能快速找到自己所需的内容,让健康伴随你我,让给幸福生活长久相伴。