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人体模特张筱雨推荐的减肥食品
作者: 时间: 2009-03-07 10:30 来源: 点击:
人体模特张筱雨的曼妙身材人人羡慕,到底她是用啥减肥方法,吃啥减肥食品瘦身的呢?下面就揭开人体模特张筱雨的独家减肥方法和她常吃的减肥食品,让你也能像她一样拥有曼妙身材! 人体模特张筱雨,号称中国第一裸模,以清纯的外表、火辣的身材而广为人知
 人体模特张筱雨的曼妙身材人人羡慕,到底她是用啥减肥方法,吃啥减肥食品瘦身的呢?  (健康之家)下面就揭开人体模特张筱雨的独家减肥方法和她常吃的减肥食品,让你也能像她一样拥有曼妙身材!

  人体模特张筱雨,号称“中国第一裸模”,以清纯的外表、火辣的身材而广为人知,更打败刘亦菲、汤加丽、蔡依林、林志玲、竖起、饭岛爱、徐若瑄、张柏芝、范冰冰等一众美女,雄踞百度美女搜索风云榜。想拥有张筱雨般曼妙的身材吗?一起看看张筱雨的减肥方法。

  张筱雨凭借洁美亮丽的身体走红全国和世界,每个人都羡慕明星的曼妙身材,都希望那些美丽在自己的身上实现。拥有如此匀称、修长、健康、洁美的身体,张筱雨是怎样进行美体瘦身的呢?有啥秘诀呢?来听听美女模特张筱雨的独家心得。

  美腿       (聊城健康)

  张筱雨:       (聊城健康)每天晚上睡觉时要把腿放在床上面,把腿放松,大概要半个小时。

  对在办公室一坐就是一整天的OL们来说最头疼的就是腿部浮肿了,整天坐着的话,腿部很易积水,血流也变得不畅通。特别是在几乎每天都开着空调的办公室里,浮肿或多或少都在困扰着OL们。每天放松半个小时对于消除腿部浮肿很有效的哦!

  牛奶:       (聊城健康)牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。  葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能下降胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇下降,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。

  苹果:       (聊城健康)苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用

  如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有危害)会下降,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会下降。

  大蒜:       (聊城健康)大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增多高密度脂蛋白。

  韭菜:       (聊城健康)韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增加胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。

  洋葱:       (聊城健康)洋葱含前列腺素A,这成分有舒张血管、下降血压的功能。

  它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40岁的人要多吃点。

我要说两句 ]  


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