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判断肥胖的简易标准是啥?
作者: 时间: 2009-03-07 10:02 来源: 点击:
版权所有:我上瘦身网 www.53ss.com 转载请注明来源。 肥胖症是指机体内脂肪组织过多,超过正常生理需要,而且有危害于身体健康和正常机能活动状态。无明显病因者称单纯性肥胖,具有明显病因者称继发性肥胖。 判断肥胖的简易标准是: 1.体重估计肥胖法:正常
  

版权所有:我上瘦身网 www.53ss.com 转载请注明来源。

  肥胖症是指机体内脂肪组织过多,超过正常生理需要,而且有危害于身体健康和正常机能活动状态。无明显病因者称单纯性肥胖,具有明显病因者称继发性肥胖。

  判断肥胖的简易标准是:

  1.体重估计肥胖法:正常人身高与体重成正比关系,以标准体重简易计算法所得结果表示:在标准体重的±10%以内为正常,大于10%为偏重,超过20%为肥胖。其中超过20%~30%为轻度肥胖;超过31%~50%为中度肥胖;超过50%以上为重度肥胖。但应注意,对肌肉发达、强壮型的或有水肿的人,不适用。

  2.皮尺测量法:测量时,腹部保持自然状态,皮尺置脐窝部绕腹一周,记录测量结果,注意相同条件下,动态观察对比。

  3.皮脂厚度计测量法:可选用左、右腹脐旁5cm处,沿身体横轴方向捏皮测量其厚度。正常成人男子为5~15mm,大于15mm为肥胖,小于5mm为消瘦。正常成年女性为12~20mm,大于20mm为肥胖,小于12mm为消瘦。

我要说两句 ]  


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