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运动减肥吧
作者: 时间: 2009-03-07 09:18 来源: 点击:
 

十大热门减肥方法功效排名

 

  第一名、       (聊城健康)运动       (聊城健康)减肥       (聊城健康)

  特点:自然治疗法,安全无副作用,不易反弹。

  理由:对于减肥而言,运动无疑是最有帮助的,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,改善胰岛素敏感度,提高静代谢率,这些长久的好处,则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。

  注意事宜:运动减肥的要点一是长期坚持,二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂,效果更佳

  推荐运动营养:左旋肉碱

我要说两句 ]  


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