聊城健康网
性爱 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女

博客视频
论坛问答
儿科 妇科 男科 糖尿病 不孕不育 肝病科 胃病科 心脑血管 肿瘤科 肾病科 皮肤科 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏
  今日天气:
搜索:
   首页 >> 测评 >> 精选心得 >> 正文
快乐与心理健康
作者: 时间: 2009-03-08 15:18 来源: 点击:
一个精神充实、生活充满快乐的人必然是一个心理健康的人,而心理健康是生理健康的重要保证。科学证明,心理健康状态与疾病的发生、发展,与家庭、社会、事业都密不可分。因此,乐观主义者的心理状态,是人生健康的四大指标之一。 美国心理学界经过长达10年时
 

  一个精神充实、生活充满快乐的人必然是一个心理健康的人,而心理健康是生理健康的重要保证。科学证明,心理健康状态与疾病的发生、发展,与家庭、社会、事业都密不可分。因此,乐观主义者的心理状态,是人生健康的四大指标之一。

  美国心理学界经过长达10年时期,对100多个国家和地区的1万多人进行了详细调查,发现快乐是人类特有的一种心理感受。一个生活处境相同的人,乐观主义者往往健康无恙,即使偶尔患病,也易不药自愈。这是因为乐观者能沉浸在内啡肽的世界里。内啡肽这物质很有意思,每当一个人感觉快乐时,脑内就分泌出这有助于缓和精神紧张的物质。试验大脑免疫系统的美国切斯特大学的神经生理学教授戴维·菲尔顿指出,脑内分泌内啡肽时,人体免疫力随之提高,从而防御疾病,维持身体健康。

  由此可见,一个人想要活到自己应有的寿命,应当学会快乐、分享快乐、把握快乐。生活处处有快乐的因子存在,一件事、一样物、一句话甚至一个眼神,都包含着快乐的因子,只是我们平时缺少发现和把握罢了。只有让自己的心灵首先学会放松,才能与快乐相遇,才能激励健康。

我要说两句 ]  


上一篇:女人的性与爱矛盾吗 下一篇:免疫功能与健康心理



  相关内容
你会挑选幽默丑姑娘吗
怀旧的男人是好男人
不懂女人才是真男人
路灯下哭泣的男人
妻子外遇心理
女人的性与爱矛盾吗
快乐与心理健康
免疫功能与健康心理
----------------------------------------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·快乐与心理健康
·免疫功能与健康心理
·路灯下哭泣的男人
·女人的性与爱矛盾吗
·你会挑选幽默丑姑娘吗
·妻子外遇心理
·不懂女人才是真男人
·怀旧的男人是好男人
 
点击排行  
·怀旧的男人是好男人
·不懂女人才是真男人
·路灯下哭泣的男人
·妻子外遇心理
·免疫功能与健康心理
·你会挑选幽默丑姑娘吗
·女人的性与爱矛盾吗
·快乐与心理健康
四分之一大学
四分之一大学
女性回家并非
女性回家并非
养宠物小心宠
养宠物小心宠
六岁幼童患上
六岁幼童患上
父母对打孩子
父母对打孩子
年轻白领患上
年轻白领患上

 

健康媒体
宣传媒体
地方媒体
合作链接
Copyright@2006-2014 健康之家 聊城健康网 http://www.lc365.net/jk/ All Rights Reserved.
聊城健康网,是专业的健康保健咨询门户,是聊城健康医院门户网站。
下设健康要闻、健康焦点等新闻版块,以及男科、妇科、皮肤科等多病种专题
让网友在聊城门户网能快速找到自己所需的内容,让健康伴随你我,让给幸福生活长久相伴。