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五种平时看不起眼的健康饮食
作者: 时间: 2009-03-08 14:51 来源: 点击:
 

五种平时看不起眼的健康饮食

 

蜂蜜:       (聊城健康)

 

 

每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

五种平时看不起眼的健康饮食 

 

生姜:       (聊城健康)

 

 

每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。

五种平时看不起眼的健康饮食

花生:       (聊城健康)

 

 

含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增加记忆,下降血压,延缓衰老。

五种平时看不起眼的健康饮食 

大枣:       (聊城健康)

 

 

营养丰富,含有较多的糖、维生素、矿物质,有“天然维生素”之称。

 五种平时看不起眼的健康饮食

大蒜:       (聊城健康)

 

 

有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。 

我要说两句 ]  


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